ママ目線のあれやこれや  in USA


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娘の睡眠

今日は、いつもより早く7時頃就寝。
時間が出来たので、娘のことをぼーっと考えていました。

最近こだわっているのが、彼女の睡眠コントロールです。

就寝の時間よりも、布団に入って眠りにつくまでの様子を気にして観察しています。布団に入ると指をすったり寝像を替えたりしながら寝る努力をする彼女、10分ぐらいのうちにスッと眠りに落ちるのがベスト。その入眠を目指して、お昼寝の時間や運動量なんかを調節するようにしています。どうしても刺激的な出来事があった日や、寝苦しい夜は寝がえりも多くイライラした感じが伝わってくるので、翌日の昼寝を長く調節してみたり…この駆け引きが、なかなか楽しい毎日です。

海外に行った時も、夜遊びは我慢(涙)いつも通り8時就寝にしていました。ぐっすり眠れるのが、何より幸せだと私は思うので…なんとか今のリズムを崩さないように頑張ろうと思います。



23日で、1歳3カ月となりました。

まだひとりで歩かない彼女ですが、片手を添えてあげれば長い距離を歩くことができます。恒例の駐車場での手押し車は、飽きてしまったようなので…最近は、ベビーカーを持たずに近所の危なくないところで歩く練習しています。ヨチヨチ歩きが目を引くのか、いろんな人に声援を送られ、まんざらではない娘です(笑 がんばれ~
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by mashumix | 2011-05-31 20:39 | 育児(1歳~)

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